۱۳۹۱ خرداد ۱۳, شنبه
۱۳۸۹ بهمن ۲۸, پنجشنبه
8 نكته زیركانه برای آرایش كردن
خیلی از خانم ها بدون آرایش، احساس لختی میكنند، اما اگر آرایش به طور صحیحی صورت نگیرد، صورت و آرایش مصنوعی به نظر میرسد. آرایش كردن به آسانی كه فكر میكنید، نیست. باید با شكل صورت و نمای خارجی چهره خود كار كنید. با روش های درست آرایش كردن، میتوانید عیوب خود را تا حد امكان كاهش دهید و زیبایی طبیعی خود را افزایش دهید.
چشم ها
1- قبل از اینكه، تكنیكی را برای آرایش چشمان خود به كار ببرید، مهم است مطمئن شوید كه سایه چشم خوب و درستی را به كار میبرید. تنها راه حصول اطمینان از انتخاب صحیح سایه چشم خود امتحان سایه ها و رنگ های مختلف است.
2- خیلی از خانم ها به دنبال راهنمایی هایی برای ترفیع رنگ طبیعی چشم خود هستند.خیلی خوب است كه از یك خط چشم طبیعی، قهوه ای تیره یا خاكستری، استفاده نمایید، این خط چشم ها به ناخوشایندی رنگ سیاه نیستند. خط چشمینازك بالا و پایین پلك خود بكشید. برای استفاده از سایه چشم ها، نمونه ای را كه با رنگ چشم شما مغایرت داشته باشد، انتخاب كنید. این تضاد باعث بیشتر مشخص شدن چشم ها میشود.
3- حلقه های تیره زیر چشم با یك پنهان ساز به طور كامل یا تا حدودی پنهان میشوند. از یك پنهان ساز با تن رنگ گرم استفاده كنید. این پنهان ساز زیر چشمیرا تا ناحیه زیر چشم به كار ببرید و از زیر مجرای اشك شروع نموده و به سوی پایین تا طرف دیگر چشم ببرید. و با انگشت خود یا اسفنجی آنرا یكدست كنید تا خطوط روشن زیر چشم نیز پوشیده شوند، چرا كه این خطوط به بدی حلقه های تیره رنگ زیر چشم هستند. یكی دیگر از عوامل ایجاد حلقه های تیره زیر چشم، ریمل سیاه میباشد. پس از یك ریمل ضد آب استفاده كنید.
4- اگر از چشم های پف كرده رنج میبرید، احتمالا دوست دارید این پف را از بین برده یا تا حدودی پنهان كنید. قبل از هر آرایشی، از كمپرس آب گرم استفاده كنید. در این حالت حتی الامكان به طور خفیف آرایش نمایید. سایه چشم كمیبه كار ببرید. خط چشم باریكی بكشید یا اصلا نكشید. با این كار پف چشم شما كمتر به چشم میآید.
5- آخر همه، از ابروهای خود كه چشم های شما را قاب گرفته اند غافل نشوید. تعداد كمیاز افراد به ابروهای خود توجه میكنند. ابروهای بد شكل كل آرایش را به هم میریزند. اگر برای برداشتن ابروهای خود تازه كار هستید، به یك آرایشگر ماهر مراجعه كنید تا حالت ابروهایتان را درست نماید، بعد از آن دیگر خودتان میتوانید ابروهایتان را بردارید. از نازك و باریك كردن ابروهای خود دست بكشید، چرا كه پر كردن آنها كمیمشكل است.
لب ها
6- برای آرایش لب ها، از یك خط لب استفاده كنید و لب پایینی خود را یك كم بزرگتر كنید. برای لب ها از یك رژ لب نسبتا تیره استفاده نموده، و برای مركز لب پایینی از جلای روشن تر بهره بگیرید.اگر می خواهید لب های خود را كوچك یا بزرگ كنید لازم است كه چندین مرتبه با خط لب خود این كار را تمرین كنید. اگر یك خط لب را خیلی پایین تر از حد معمول بكشید، همچون دلقك ها به نظر میرسید. حتی اگر آرایش لب شما خوب شود، با پایداری رژ لب خود مشكل دارید. بنابراین باید از رژ لب های 24 ساعته یا بادوام استفاده كنید، اما خیلی از افراد بر این باور هستند كه این رژ لب ها خیلی خشك و گچ مانند هستند. اگر طرفدار این رژ لب ها نیستید، اول با یك مداد لب های خود را رنگ كنید، سپس روی آن رژ لب بمالید. مداد مثل یك چسب عمل میكند و تمام روز رژ لب را نگه میدارد.
گونه ها
7-اگر همه به شما میگویند كه ساختار استخوانی عالی دارید، پس به استخوانهای گونه خود نیز توجه كنید. این یكی از آسان ترین تكنیك های آرایشی میباشد، اما به كمیتمرین نیاز دارد. روی گونه های خود برونز ملایم و تموج هایلایتی بمالید. از این تكنیك به طور مرتب بهره بگیرید و همیشه در پایان آرایش خود تبسم كنید تا مطمئن شوید، هیچ لكه ای باقی نمانده است. اما از مقابله بیش از حد خودداری كنید. چرا كه خطوط كنار صورت به طور كامل پوشیده نمیشوند.
مراقبت كلی از پوست
8- اگر به دنبال امتحان تكنیك های جدید آرایشی برای چشم ها، گونه ها یا لبان خود هستید، به خاطر داشته باشید كه مراقبت مرتب از پوست خیلی مهم است. به این معنی كه هر روز پوست خود را بشویید و مرطوب كننده بمالید. شب هنگام هم آرایش صورت خود را پاك نمایید. بدون مراقبت صحیح و دائمی از پوست، هیچ آرایشی باعث زیبایی پوست شما نمیشود.
روشهای پیشگیری از چین و چروک پوست
چی شده؟ باز دوباره رفتی جلوی آینه و منفذهای ریز و درشت پوست صورتت را شمردی؟ باز دوباره با دیدن چین و چروک پوستت آه از نهاد کشیدی که وای دیدی چه زود پیر شدم؟! دنیا که به آخر نرسیده، میتوان با رعایت برخی نکات همیشه پوستی شاداب داشت. میخواهی بدانی، این نوشتار را بدقت مطالعه کن تا با علت ایجاد چین و چروک و روشهای درمان آن آشنا شوی.
پوست چروکیده معمولا دارای بافت خشن و زمخت بوده و پر از چین و چروک است. اساسا علت آن در معرض قرار گرفتن مفرط پوست در برابر عوامل جوی همچون نور خورشید یا سرمای شدید میباشد. اگر پوست شما چین و چروک داشته یا آن که مایلید از ایجاد چین و چروک روی پوستتان جلوگیری به عمل آورید، از نکات زیر پیروی کنید، حتما کارآمد خواهند بود:
همواره هرگاه میخواهید از خانه خارج شوید از کرمها یا لوسیونهای ضدآفتاب استفاده کنید.
از صابون استفاده نکنید و به جای آن صورت خود را با کرم شیر بشویید.
هنگام شب از کرم مرطوبکننده استفاده کنید.
صبحهنگام ــ معمولا پیش از آن که حمام بگیرید ــ سفیده تخممرغ را جدا کرده و آن را با یک قاشق سوپخوری عسل و یکچهارم قاشق چایخوری آب هویج مخلوط کرده و روی صورت خود قرار دهید.
باقیمانده آرایش خود را توسط یک پنبه آغشته به آب گرم (که قدری نشاسته به آن افزوده شده است) پاک کنید. این کار زبری و چین و چروک پوست را رفع خواهد کرد. البته ایدهآلترین حالت برای پوست استفاده کمتر از مواد آرایشی است، چرا که مواد شیمیایی موجود در ساختار آنها آسیب فراوانی به پوست شما خواهد رساند.
برای نرم کردن زبری پوست میتوان اندکی روغن زیتون روی پوست مالید و با دست آن را روی پوست ماساژ داد.
در صورت استفاده از مواد آرایشی سعی کنید از مواد آرایشی حاوی ترکیبات مرطوبکننده استفاده کنید।
مشتقات ویتامین A را فراموش نکنید
تریتنوئین دارویی است که از ویتامین A استخراج شده و برای درمان آکنه (جوش صورت) به کار گرفته میشود، اما گاهی اوقات برای درمان چین و چروک صورت نیز تجویز میگردد. طریقه استفاده از آن معمولا بنابه تجویز پزشک، یک بار پیش از خواب بوده و تنها برای رفع چین و چروکهای سطحی و کوچک کاربرد دارد.
مصرف منظم ( AHAآلفاهیدروکسی اسید و یا اسید میوه) بافت پوست را بهبود بخشیده و پوستهای پیر را درخشندهتر نشان میدهد. همچنین سبب افزایش ساخت کلاژن و هیالورونیک اسید میگردد. برای حاصل شدن بهترین نتیجه، مصرفکنندگانAHA نباید صورتشان را با صابونهای قلیایی بشویند.
کلاژن
کلاژن: پروتئین موجود در پوست میباشد که با بـسـیـاری از مـحـصولات آرایشی افزوده میگردد। هرچند مصرف خوراکی آن زیاد سودمند نیست، اما تزریق آن موثر میباشد. تزریق کلاژن به پوست قادر است چین و چروک و گودرفتگیهای ظریف و ریز را اصلاح فوری کند. پس از تزریق کلاژن نباید در مقابل آفتاب قرار گرفت؛ اما اگر شما از هرگونه بیماری خود ایمنی رنج میبرید، از تزریق کلاژن خودداری ورزید.
پـیـلـینگ شیمیایی: درمابریشن (سایش پوست) روشی دیگر برای درمان پوست چروکیده است.
ماساژ: هنگام استفاده از کرمهای مرطوبکننده، دستان خود را به صورت حرکات مدور به ملایمت از چانه تا میان پیشانی بالا آورده و سپس دستانتان را به دوسوی صورتتان به پایین سر دهید. این کار را چندین مرتبه تکرار کنید.
برای جلوگیری از چین و چروک و خطوط اطراف دهان، خنده اغراقآمیزی کرده و سپس دندانهایتان را محکم به هم بفشارید. این کار را نیز چندین مرتبه تکرار نمایید. همچنین برای جلوگیری از چین و چروک گردن، چندین مرتبه دستهایتان را از زیر چانه به طرف پایین و بالا ماساژ دهید.
نور خورشید علت شماره یک چین و چروک، تغییرات رنگدانهها و سرطان پوست است। تا حد امکان از در معرض نور خورشید قرار گرفتن پرهیز کنید. هرگاه از خانه خارج میگردید، حتما از کرم ضدآفتاب باSPF مناسب استفاده کنید.
چای: تحقیقات ثابت کرده که نوشیدن چای سبز تاثیر بسزایی بر جلوگیری از فرآیند پیری دارد. چای منبع غنی از آنتیاکسیدان بوده که با رادیکالهای آزاد بدن شما مبارزه میکند. حداقل چای کیسهای را به مدت ۳ دقیقه در آب گرم قرار دهید تا بیشترین نتیجه را به دست آورید.
یکی دیگر از مشکلات، خشکی پوست میباشد. با افزایش سن شما، سلولهای پوست آب و چربی کمتری تولید خواهند کرد. برای مقابله با خشکی پوست مراحل زیر را طی کنید:
الف) از مرطوبکننده استفاده کنید: در فصل پاییز و زمستان از مرطوبکننده استفاده کنید و یا آن که از سیستمهای مرطوبکننده خانگی سود برده و یا یک کتری آب را روی رادیاتور یا بخاری قرار دهید تا بخار حاصله فضای اتاق را مرطوب نگه دارد.
کیفیت و کمیت خوابیدن شما روی پوستتان اثرگذار است. لذا سعی کنید برنامه خود را طوری تنظیم کنید که ۸ــ۷ ساعت خواب شما در شبانهروز تامین شودب) برخلاف تصور عام، هنگامی که شما در معرض آب قرار میگیرید، بدن شما رطوبت بیشتری از دست میدهد. هرچه بیشتر در معرض آب قرار گیرید، پوست شما خشکتر و پیرتر میگردد. از آب ولرم و یا خنک و نه آب داغ برای شستشوی بدن خود استفاده کنید. آب داغ، چربی طبیعی پوست بدنتان را از میان خواهد برد و هرگاه از وان استفاده میکنید، به آن روغن مخصوص اضافه کنید. در وان بیش از ۱۵ دقیقه باقی نمانید و پس از آن از مرطوبکننده استفاده کنید.
خواب مناسب: کیفیت و کمیت خوابیدن شما روی پوستتان تاثیرگذار است। لذا سعی کنید برنامه خود را طوری تنظیم کنید که ۸ــ۷ ساعت خواب شما در شبانهروز تامین شود। همچنین از بالش نرم، بزرگ و با پارچه طبیعی و غیرمصنوعی استفاده کنید.
در معرض حرارت قرار نگیرید: گرما قادر است به درون پوست رخنه کرده و به بافتهای همبند صدمه وارد کند. هنگام استفاده از سشوار دستی آن را در حالت بسیار داغ قرار ندهید و جریان هوای گرم را مستقیما به سمت پوست نگیرید. از گرمای نیمروزی نیز پرهیز کنید.
از عوامل جوی به دور باشید: هنگامی که در زمستان از خانه خارج میگردید برای محافظت از پوست صورتتان از بادهای سوزناک زمستانی، از ماسک صورت استفاده کنید. پیش از آنکه به شنا بروید از یک مرطوب کننده قوی استفاده کنید تا از جذب کلر به پوستتان جلوگیری به عمل آید.
شستشوی چشمی: برای برطرف کردن چشمان پفکرده یک کتری چای دم کنید و بگذارید تا خنک گردد و سپس چشمها را با آن شستشو دهید.
آب فراوان بنوشید: متخصصان توصیه میکنند که حداقل روزانه ۸ لیوان آب بنوشید. این کار حقیقتا شرایط پوست را بهبود میبخشد، چرا که آبرسانی به پوست بیشتر و بهتر انجام میگیرد.
تغذیه مناسب: برای جوان باقی ماندن و سلامتی پوست ضروری است. در تغذیه خود به نکات زیر توجه کنید.
ـ مطمئن شوید رژیم غذاییتان حاوی ویتامینها و مواد معدنی ضروری میباشد.
ـ آنتیاکسیدانها که شامل ویتامینهایE وC وA میباشند و صدمات ناشی از نور خورشید را کاهش میدهند. ویتامینA سرعت بازسازی سلولها را افزایش میدهد، رشد سلولها را عادی و جریان و تشکیل کلاژن را افزایش میدهد.
ـ سـبـزیـجـات و مـیـوهجـات تـازه منبع خوبی از ویتامینهایA وC بوده در حالی که مصرف آجیل ویتامینE بدن را تامین خواهد کرد।
روی، ماده معدنی ضروری برای تولید کلاژن میباشد (بافت پشتیبان پوست) جگر گوساله و گاو، گوشت لخم گاو، تخمه آفتابگردان، بادام زمینی و پنیر منابع خوبی از روی میباشند.
یک چهره درهم تشکیل چین و چروک را تسریع میکند، خصوصا اطراف چشمها، برآمدگی بینی و روی پیشانی. به طور متوسط کودکان ۴۰۰ بار در روز میخندند در حالی که این میزان در بزرگسالان تنها ۱۵ مرتبه میباشد. خندیدن بافتهای همبند پیرامون دهـان را تـحکیم کرده و باعث حفظ شکل ظاهر صورتتان میگردد.
سیگار را ترک کنید: سیگار کشیدن پوست را از جریان یافتن طبیعی خون محروم ساخته و سبب انقباض مویرگهای پوستی میگردد. همچنین سیگار از رسـیـدن اکـسـیژن و مواد مغذی به پوست بدن جلوگیری به عمل میآورد.
اگر بدنتان مرتبا بیش از ۵ــ۳ کیلوگرم نوسان وزنی داشته باشد سرانجام روی چهره شما نمایان میگردد. به همین نحو اگر سریع و بیش از حد وزنتان کاهش یابد، ممکن است پوست بدنتان آن لایه چربی که شکل طبیعی را حفظ میکند، از دست بدهد. بنابر این خیلی سریع وزنتان را کاهش ندهید وگرنه مجددا چین و چروک پوستتان نمایان میگردد.
روز خود را با نوشیدن یک فنجان آب جوشیده هـمـراه بـا آب لیموترش آغاز کنید. این نوشیدنی ناخالصیهایی که در بدن شما انباشته گردیدهاند را از بدن دفع میکند.
همچنین لیموترش به عنوان یک شستشودهنده ملایم کبد نیز عمل میکند.
استرس و فشارهای عصبی از همهچیز زودتر و بیشتر تاثیرات منفی خود را روی پوست شما نشان خواهد داد و سبب پیری و فرسودگی پوست شما خواهد شد।
۱۳۸۹ بهمن ۱۹, سهشنبه
۱۳۸۹ بهمن ۱۷, یکشنبه
آرایش سرد
هنرمندان و متخصصین آرایشی لیستی از نکات مفید آرایشی تهیه نموده اند. رعایت این نکات و اصول اولیه و پیشرفته آرایشی برای زیباتر و طبیعی تر جلوه دادن شما بسیار راحت و آسان است. ..
یک آرایش زیبا با یک کرم پودر خوب شروع می شود. بطور مثال اکثر خانمها مانند اکثر خانمهای آسیایی ها و آفریقایی ها دارای پوستی با رنگ پایه زرد هستند. دانستن این واقعیت یکی از مهمترین نکات آرایش کردن است. وقتی خانمی با این رنگ پوست از کرم پودر صورتی پررنگ یا نارنجی استفاده می کندآرایش خیلی مصنوعی به نظر می رسد و این خانم برای داشتن یک آرایش طبیعی و یکدست باید از کرم پودرهایی با پایه زرد استفاده نمایند.
رنگهای اولیه اصلی
مثل قرمز، زرد و آبی که از این رنگهای اصلی رنگهای دیگر را میسازیم.
رنگهای ثانویه یا فرعی
از ترکیب مساوی دو رنگی اصلی به وجود می آیند. مثل:
زرد + آبی = سبز
قرمز + زرد = نارنجی
آبی + فزمز = بنفش
یک آرایش زیبا با یک کرم پودر خوب شروع می شود. بطور مثال اکثر خانمها مانند اکثر خانمهای آسیایی ها و آفریقایی ها دارای پوستی با رنگ پایه زرد هستند. دانستن این واقعیت یکی از مهمترین نکات آرایش کردن است. وقتی خانمی با این رنگ پوست از کرم پودر صورتی پررنگ یا نارنجی استفاده می کندآرایش خیلی مصنوعی به نظر می رسد و این خانم برای داشتن یک آرایش طبیعی و یکدست باید از کرم پودرهایی با پایه زرد استفاده نمایند.
رنگهای اولیه اصلی
مثل قرمز، زرد و آبی که از این رنگهای اصلی رنگهای دیگر را میسازیم.
رنگهای ثانویه یا فرعی
از ترکیب مساوی دو رنگی اصلی به وجود می آیند. مثل:
زرد + آبی = سبز
قرمز + زرد = نارنجی
آبی + فزمز = بنفش
در آرایش طبیعی کشیدن خط چشم دور تا دور چشم و سایه های دو رنگ زیاد مطرح نیست، اصل مهم قرینه نبودن آرایش چشم و گونه است که مهمترین ویژگی صورت طبیعی است. اینکه چگونه باید آرایش کنیم را همه ما از سنین خردسالی وقتی یواشکی به سراغ کیف لوازم آرایش مادرمان می رفتیم و سر و صورتمان را قرمز می کردیم بلدیم. آنچه اهمیت دارد طریقه صحیح آرایش و رفع عیب های صورت با استفاده از محصولات آرایشی است به عبارت دیگر یک آرایش ترمیم کننده. قبل از اینکه ببینیم چه رنگی به صورتمان می آید و چه رنگی مناسب تابستان است ابتدا باید به فکر ترمیم چاله های صورت بود. ابتدا صورت را با یک لایه کرم مرطوب کننده بپوشانید. سپس قلم مو را به پن کیک آغشته و روی صورت بزنید. در صورت استفاده از کرم پودر آن را روی اسفنج خیس مالیده و سپس روی صورتتان پخش کنید.
۱۳۸۹ بهمن ۱۶, شنبه
اشتراک در:
پستها (Atom)